Binge Eating & Essattacken Coaching

Das ist individuell sehr verschieden und hängt von zahlreichen Faktoren wie zum Beispiel der Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit ab. In der ersten Coaching Einheit reden wir über Ihre Ernährung, die Essattacken und welche möglichen Ursachen es geben könnte.

Zeitgleich zeige ich Ihnen praktische Übungen mit denen Sie Ihre Essattacken stoppen können. Vielen Klienten ist es durch diese Übungen innerhalb weniger Wochen möglich die Angst dauerhaft zu beseitigen.

Gern können Sie in meine Praxis kommen. Da ich die meiste Zeit von Prag aus arbeite, können Sie den Termin (oder falls gewünscht einen Intensivtermin) mit einem Kurzurlaub im schönen Prag kombinieren.

Alternativ dazu bietet sich das Online Coaching via Skype oder Zoom sehr gut an. Das Online Coaching hat sich sehr gut für die Arbeit mit Essattacken bewährt. Sie können es bequem von zu Hause oder von Arbeit aus durchführen und es ist genauso effektiv wie ein Termin bei mir direkt. Gern lade ich Sie auf ein Gratis Erstgespräch ein, lassen Sie uns dann dort die Details besprechen. Klicken Sie einfach auf „Erstgespräch vereinbaren“ – wählen Sie einen Termin der Ihnen passt und fangen Sie damit an, Ihre Essattacken endlich loszuwerden.

Das hängt natürlich von Ihnen ab. Wie ich schon geschrieben habe, habe ich mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema Essen und Ernährungsberatung beschäftigt und zahlreiche Ansätze zur Lösung studiert.

Im Coaching nutze ich vor allem die Methoden aus dem Eating Psychology Ansatz. Eating Psychology bietet eine Vielzahl von nützlichen Strategien um Essanfälle zu stoppen.

Ich empfehle in solchen Fällen diese Webseite zu bookmarken und zurückzukommen sobald Sie bereit für das Coaching sind. Alternativ schreiben Sie mir eine Email an [email protected] und schreiben Sie mir, dass ich Sie in 3 Monaten kontaktieren soll.

Bitte beachten Sie allerdings, dass es aktuell sehr viele Klienten gibt, die das Coaching nachfragen. Ich kann daher nicht garantieren, dass ich später einen schnellen Termin für Sie finden kann.

Da ich viele Klienten coache wäre es wünschenswert, wenn Sie pünktlich sind und sich in dieser Zeit auf unser Gespräch einlassen können. Sie sind natürlich zu nichts verpflichtet. Falls Sie das Gefühl haben, dass das Coaching Ihnen nichts bringt, können Sie es natürlich jederzeit beenden. Ziel des Coachings ist es Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme zu helfen – je mehr Sie mitarbeiten desto schneller stellt sich oft der „Erfolg“ ein.

Für das Online Coaching benötigen Sie ein Smartphone, Tablett oder Laptop mit Internet Anschluss.

Gut wäre es, wenn Sie das Coaching ungestört in einem geschützten Raum durchführen können.

Da ich eine Privatpraxis leite, werden die Kosten nicht von der Krankenkasse getragen.

Nein ist es nicht. Ich kenne diese Coaching Pakete, habe aber oft festgestellt, dass dort Themen eingebracht werden, die nicht unbedingt zielführend sind. Ich biete individuelle Sitzungen an – bei Bedarf können wir aber auch ein „Paket“ vereinbaren.

Mein Ziel ist es, Ihnen bei der Lösung Ihres Problems zu helfen. Das Coaching dauert solange wie nötig und so kurz wie möglich.

Sie haben bei den vielen Coaching Angeboten natürlich allen Grund skeptisch zu sein. In den letzten Jahren hat sich eine große „Coaching Szene“ entwickelt die mit teilweise unseriösen Heilsversprechen und Methoden wirbt.

Ich kann und werde Ihnen natürlich kein Heilsversprechen geben aber werde mein Bestes tun um Sie im Coaching zu unterstützen. Wie Sie in meinen Zertifikaten sehen können habe ich viel Zeit, Geld und Aufwand in mein Studium und die verschiedenen Zusatzausbildungen investiert. Dabei habe ich nach Methoden und Psychologie Ansätzen gesucht, die mir ein effektives Coaching ermöglichen. Zeitgleich nutze ich zahlreiche Methoden aus der Ernährungsberatung die sich bei vielen Klienten bewährt haben.

Falls Sie unsicher sind ob das Coaching etwas für Sie ist, dann melden Sie sich einfach an. Sie kennen meine Garantie – falls sie in den ersten 20 Minuten merken, dass das Coaching nichts für Sie ist, dann brechen wir ab und es bleibt für Sie kostenfrei.

Nein das kann ich natürlich nicht (und Sie sollten bei jedem sehr skeptisch sein, der solche Aussagen trifft). Ich begleite Sie im Coaching dabei Ihre Probleme zu lösen. Sollte ich erkennen, dass dieses von mir nicht möglich ist, dann werde ich es Ihnen natürlich mitteilen und sie bei den nächsten Schritten unterstützen.

Die Vorgehensweise die ich nutze hat sich allerdings bei vielen Klienten bewährt. Es lohnt sich daher einen Versuch zu starten und sich zum Coaching anzumelden.